TWHEELS Blog

Mann in der Grundposition auf dem TWHEELS Balance Board aus Ahornholz, eine Hand an der Stuhllehne

Balance Board: was bringt das wirklich? Nutzen, Übungen, Kaufcheck

am Aug 14 2026

Ein Balance Board trainiert Gleichgewicht, Koordination und die Tiefenmuskulatur im Rumpf, aber weder Kraft noch Ausdauer. Was es wirklich bringt, für wen es taugt, 3 Übungen für den Einstieg und die 5 Punkte, auf die es beim Kauf ankommt.

Beine einer Frau beim langsamen Gehen auf dem TWHEELS Walking Pad im Home-Office

Walking Pad und Kalorien: wie viel verbrennst du wirklich? (mit Rechner)

am Jul 21 2026

Wie viele Kalorien verbrennt ein Walking Pad wirklich? Realistische Werte nach Tempo und Gewicht, ein Kalorienrechner zum Ausprobieren und eine ehrliche Antwort auf die Frage, ob man damit abnimmt.

Frau stellt den TWHEELS Stehtisch per Bedienpanel auf Stehhöhe, Bürostuhl ProActive daneben

Höhenverstellbarer Schreibtisch: sinnvoll oder teures Gadget?

am Jul 14 2026

Lohnt sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch wirklich? Wann ein Stehtisch sinnvoll ist, der richtige Sitz-Steh-Rhythmus, ehrliche Nachteile und die Kaufkriterien im Überblick.

Walking-Pad-Laufband-aus-Eichenholz-TWHEELS

Wie laut ist ein Walking Pad wirklich? Ehrlicher Lärm-Check für die Mietwohnung

am Jul 10 2026

Beim Gehen läuft ein Walking Pad etwa so leise wie ein Gespräch. Der echte Lärm in der Mietwohnung ist Trittschall. Was das für Nachbarn bedeutet und wie du es leise bekommst.

Mann stellt die Höhe des TWHEELS Stehtischs ein, während er auf dem Walking Pad steht

Walking Desk einrichten: Stehtisch + Walking Pad richtig kombinieren

am Jul 07 2026

So richtest du ein Walking Desk richtig ein: optimale Höhe, Tempo zum Tippen, Lautstärke in der Mietwohnung und was das Setup aus Walking Pad und Stehtisch kostet.

Mann geht auf dem TWHEELS Walking Pad aus Eichenholz am Stehtisch im Home-Office

Ist ein Walking Pad gesund? Was es fürs Home-Office wirklich bringt

am Jul 05 2026

Ja, ein Walking Pad ist gesund, weil es das stundenlange Sitzen unterbricht und Kreislauf, Rücken und Konzentration aktiv hält. Hier die Vorteile, die ehrlichen Grenzen und wie du es im Home-Office richtig einsetzt.