Training mit TWHEELS

Übungen & Workouts

Jede Einheit zählt. Wähle dein Gerät, starte mit einer Übung und beweg dich weiter.

Trainiere zuhause mit deinen TWHEELS-Geräten: geprüfte Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung, fertige Workouts und bald deine individuelle Trainingsplanung in der TWHEELS App.

Übungen nach Gerät

Wähle dein Gerät und starte mit geprüften Übungen, vom ersten Aufwärmen bis zum kompletten Workout.

Pilates Reformer

Pilates Reformer

10 Übungen · Ganzkörper & Core
Seilzugturm

Seilzugturm

10 Übungen · Rücken & Arme
Hantelbank & Hanteln

Hantelbank & Hanteln

10 Übungen · Kraft
Rudergerät

Rudergerät

6 Einheiten · Technik & Ausdauer
Balance Board

Balance Board

8 Übungen · Balance & Core
Trampolin

Trampolin

8 Übungen · Cardio

Fertige Workouts

Kuratierte Abläufe für den schnellen Einstieg, 15 bis 20 Minuten.

15 Min · Anfänger

Rücken & Haltung

Der Ausgleich zu Schreibtisch-Tagen: Latzug, Face Pulls und Überzüge am Seilzugturm.

 20 Min · Anfänger

Ganzkörper Anfänger

Dein Einstieg auf dem Pilates Reformer: Beine, Core und Arme in einer ruhigen Session.

 15 Min · Mittel

Core & Haltung

Die Pilates-Klassiker für eine starke Mitte und aufrechte Haltung.

Bald verfügbar

Dein Training, bald in der TWHEELS App

Workouts, Trainingspläne und dein individuelles Training aus deinen TWHEELS-Geräten, zusammengestellt in einer App. Trag dich ein und erfahre als Erste:r vom Launch.

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Wissen rund ums Training zuhause

Kaufberatung, Muskel-Guides und Hintergründe aus dem TWHEELS Blog.

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